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dosis SIDA EN AFRICA, obesidad en USA

En Africa hay 25 millones de personas portadaras del virus del SIDA y la cifra va en aumento. Para hacer frente al reto de atender a los ya infectados y prevenir nuevas infecciones ser�a necesaria la inversi�n de 3 billones, seg�n el Dr. Piot (Director Ejecutivo de UNAIDS), lo cual no es tanto dinero si pensamos que EEUU invierte 53 billones s�lo en hacer frente al problema de la obesidad.

Bolet�n "Cara a Cara" (Federaci�n de Planificaci�n Familiar de Espa�a). 2001 Enero; No 17.

dosis NO A LAS DIETAS

Hace 9 a�os, la organizaci�n de mujeres activistas inglesas Dietbreaker (Rompedietas) decidi� fijar una fecha en la cual las mujeres har�an una llamada global a cambiar los valores y actitudes respecto de la imagen corporal. En el 2000, el lema del D�a fu� "Recicla tu Armario", incitando a las mujeres a que se liberaran de aquellas vestimentas guardadas en el armario y que esperan poder utilizar "alg�n d�a".
La organizaci�n Body Image & Health Inc. de Australia, por su parte, lanz� la siguiente lista de acciones posibles a desarrollar en el merco del D�a Internacional de No a las Dietas:

o Por un d�a trate de no hacer dieta y reflexiones sobre c�mo esta pr�ctica ha afectado su vida
o Deje de pesarse al menos un d�a
o Haga ejercicio por el placer de hacerlo
o Coma cuando tenga hambre, disfrute de la comida y det�ngase cuando est� satisfecha
o Compre vestimentas que muestre su cuerpo en lugar de ocultarlo
o Realice una actividad que haya estado posponiendo hasta que perdiera peso
o Escriba cartas en protesta por noticias o publicidad ofensiva respecto a la imagen corporal
o Pida a las revistas femeninas que utilicen modelos con tallas grandes

M�s informaci�n en www.hugs.com
Revista Mujer Salud (RSMLAC). 2/2000: 52-53p



dosis PROTECTOR DE CADERAS PARA REDUCIR FRACTURAS

Cient�ficos de diversas unidades m�dicas de Finlandia han demostrado, en un estudio realizado con 1.801 ancianos de m�s de 80 a�os, que las fracturas de cadera pueden reducirse en un 60% con la utilizaci�n de un dispositivo anat�mico de protecci�n. La pr�tesis consiste en una prenda de ropa interior, semejante a un calz�n corto, con bolsillos laterales a la altura de la cabeza del f�mur, en esos bolsillo se insertan unas almohadillas protectoras de 19 cm de largo y 9 cm en el punto de m�ximo grosor (aprox.).

Kannus P et al. N Engl J Med. 2000 Nov;343(21):1506-13

dosis La pre-eclamsia: un conflico madre-hijo

La pre-eclamsia y eclamsia es una enfermedad propia del �ltimo periodo del embarazo cuyos s�ntomas principales son la hipertensi�n arterial y una serie de desequilibrios metab�licos, y puede llegar a suponer un grave riesgo para la vida del feto y de la madre.
Para el Primal Health Research Centre la enfermedad se debe a un conflicto de intereses entre el cuerpo de la madre y el del feto, que se da cuando el primero no puede hacer frente a la demanda de nutrientes del segundo. Si tenemos en cuenta que durante la segunda mitad del embarazo, en los humanos, la prioridad es alimentar el desarrollo cerebral, y que los �cidos grasos poliinsaturados de cadena larga son el principal nutriente cerebral, este conflicto se produce cuando el organismo de la madre presenta carencia o niveles bajos de �stos �cidos.
Para prevenir este peligro, el PHRC recomienda incluir en la dieta de las embarazadas abundantes alimentos de origen marino, especialmente de mares fr�os (sardinas, salm�n, arenques, etc..) porque son ricos en �cidos grasos poliinsaturados de cadena larga (omega 3 y omega 6) y en minerales como el zinc, magnesio y selenio, todo lo cual es muy necesario para el desarrollo cerebral del feto.

Investigaci�n de la Salud Primal. Verano 2000. Vol. 8 n� 1, Revista "Di�logos desde Acuario"

dosis Chicas adolescentes, fracturas �seas y bebidas carb�nicas

La revista Archive Pediatrics and Adolescent ha publicado un estudio realizado entre 400 chicas adolescentes de un colegio de secundaria estadounidense. El objetivo ha sido estudiar la relaci�n entre el ejercicio f�sico que �stas desarrollan y sus costumbres de vida y establecer, tal vez, la conexi�n entre consumo de bebidas carb�nicas y fracturas �seas.
Los resultados del estudio han demostrado una asociaci�n evidente entre fracturas �seas y consumo habitual de bebidas gaseosas en j�venes f�sicamente activas. Estas j�venes presentaban el triple de riesgo de padecer fracturas �seas que las no consumidoras; el riesgo era a�n mayor entre las que beb�an preferentemente refrescos de cola.

Wyshak, G. Arch Pediatr Adolesc Med. 2000 Jun;154(6):542-3

dosis Terapia Hormonal Sustitutiva (THS) y Mortalidad por C�ncer de Ovario

Un estudio llevado a cabo, entre 1982 y 1996 con 211.580 mujeres postmenop�usicas, por el equipo de la Dra. Carmen Rodr�guez de la Sociedad Estadounidense contra el C�ncer, ha puesto de manifiesto que las mujeres usuarias de estr�genos durante un periodo m�nimo de 10 a�os tienen el doble de riesgo (51%) de morir a consecuencia de un c�ncer de ovario que las no usuarias. El riesgo de c�ncer se mantiene, adem�s, de 20 a 30 a�os despu�s del tratamiento. (JAMA. 2001;285:1460-1465)
Esta nueva evidencia de efectos secundarios graves de la terapia hormonal sustitutiva con estr�genos viene a sumarse a las ya existentes (c�ncer de mama, c�ncer de endometrio). Y,si tenemos en cuenta, adem�s, que "No hay evidencia de buena calidad que avale las propuestas de uso masivo y prolongado de diversos compuestos hormonales estrog�nicos solos o con progest�genos en mujeres postmenopausicas sanas" (CAPS. AATM 1996), hay que seguir denunciando la propaganda enga�osa y continua que reciben las mujeres, tanto por parte de los medios de comunicaci�n como de los facultativos, que presentan la THS como la panacea universal o el elixir de la eterna juventud.



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